Ik neem geen cliënten meer aan voor cranio.
Graag beveel ik collega Marjon Douffet aan voor uw cranio afspraak.
Craniotherapie, voorheen bekend als craniosacraal therapie, werkt met zachte en subtiele technieken, die diepgaande werking hebben op in het bindweefsel opgeslagen spanningen en het zenuwstelsel. De oorspronkelijke naam van deze vorm van therapie is ontleend aan de botstructuren die vanaf de schedel (cranium) tot aan het heiligbeen (sacrum) het centrale zenuwstelsel omgeven.
In het lichaam vastgehouden spanningen kunnen het gevolg zijn van fysiek trauma, maar ook van stress, emotionele overbelasting en psychisch trauma. Denk maar eens aan die brok in je keel wanneer je je verdrietig voelt, of de pijn in je buik als je bang of gestresst bent. De overspanning die het lichaam in zo’n situatie of periode ter bescherming heeft opgebouwd blijft vaak bestaan, ook als de beschadigde structuur is hersteld of wanneer de omstandigheden die om deze bescherming vroegen zijn gewijzigd. Dit kan klachten in stand houden of nieuwe klachten veroorzaken en herstel van nieuwe beschadigingen bemoeilijken. Cranio kun je dus inzetten voor fysieke klachten, maar ook wanneer je persoonlijke inzichten wilt verkrijgen of diepe pijn verwerken. Het ontwikkelen van meer lichaamsbewustzijn is hierbij een belangrijk uitgangspunt.
Cranio is gericht op zelfherstel van het lichaam door het in beweging brengen van het bindweefsel. Door plekken van vastgehouden spanning voelbaar te maken en samen op zoek te gaan naar het verhaal dat je lichaam hiermee wil vertellen, kan het weefsel deze spanning weer loslaten, het zenuwstelsel tot rust komen en ontstaat er ruimte. Ruimte om te verwerken, te doorbreken, te herstellen, weer grip te krijgen, te ontdekken, nieuwe ervaringen op te doen en weer vrij te bewegen.
Is de last die je te dragen hebt in het leven groter dan de hulpbronnen in en rondom jou zijn, dan raak je overwerkt, overspannen en uiteindelijk burn-out. Bij een tijdelijk zware overbelasting als gevolg van een acute crisis, ben je na een korte periode van rust weer in staat om je leven op te pakken. Wanneer je echter langdurig net iets zwaarder wordt belast dan je aankunt, neemt je draagkracht heel sluipend af.
Je hebt het eigenlijk niet zo in de gaten, maar elke dag wordt er als het ware met een kaasschaaf een plakje van je reserves afgeschaafd. Je bent vaak ongelofelijk lang in staat om dit vol te houden. Pas als je tot het bot bent afgeschaafd, kun je het niet meer ontkennen: Je bent opgebrand. Dan begint een vaak lange worsteling van acceptatie en de zoektocht naar herstel.
Burn-out manifesteert zich voor een belangrijk deel via het lichaam. Het is ook vaak het lichaam dat aan de bel trekt, dat uiteindelijk de handdoek in de ring gooit en zegt: 'Het is klaar, ik kan niet meer...' Met craniotherapie kan ik je helpen om fysiek tot rust te komen en ook samen met jou op zoek gaan naar de dieperliggende oorzaken die hebben geleid tot jouw overspannenheid of burn-out.
Een trauma ontstaat wanneer er iets gebeurt wat te groot is om te kunnen verwerken met de mogelijkheden die je op dat moment hebt. Een kind heeft dus veel meer kans om een trauma op te lopen dan een volwassene, hoewel dat laatste zeker ook kan gebeuren. Wanneer je zo'n overweldigende ervaring meemaakt, verlies je na zeer snel oplopende stress het vermogen om je psyche en lichaam nog zelf te reguleren. In een laatste poging om te overleven splitst de psyche de verwoestende ervaring af.
Dan ontstaat er als het ware een nieuw 'zelf', dat alleen nog maar ten doel heeft om de herinnering aan het trauma buiten de deur te houden. We zijn er meesters in om hiervoor allerlei overlevingsstrategieën te ontwikkelen en uiteindelijk denk je dan dat dit jouw identiteit of persoonlijkheid is. Je gaat dit overlevingsdeel verwarren met wie je werkelijk bent. Dit is niet iets wat tussen je oren zit, maar een diepgeworteld overlevingsmechanisme dat wordt aangestuurd vanuit het centrale zenuwstelsel. Het is alsof er kortsluiting optreedt, waarbij emoties die te overweldigend zijn of te gevaarlijk om te tonen in het lichaam worden opgeslagen op een afgesloten plek. Spanning, angst, woede en verdriet vormen zo verborgen ladingen in het lichaam en hoe langer ze worden weggedrukt, hoe vaster de beschermende structuren er omheen lijken te worden. Ze kunnen echter ook door externe triggers worden wakker geroepen, wat dan allerlei fysieke en emotionele klachten kan veroorzaken.
Deze overleving redde jou ooit van jouw verschrikkelijke ervaringen, want op dat moment was je niet toegerust en gesteund om deze te kunnen hanteren. Toen was dat dus een heel gepast antwoord. Ergens in je volwassen leven gaat dit echter tegen je werken, dan loop je vast in deze hardnekkige patronen en ervaar je allerlei klachten, zowel lichamelijk als psychisch.
Je voelt je dan wellicht (net als toen) hulpeloos, maar bent dat in werkelijkheid niet meer. Je kunt nu de keuze maken om hulp te zoeken, de tegenstrijdigheden in jezelf op te lossen en regie over je leven nemen.
Trauma zit voor een belangrijk deel in het lichaam. Het oplossen van trauma gaat dan ook grotendeels via het lichaam. Met craniotherapie, eventueel in combinatie met een meer systemische vorm van traumatherapie (IoPT), kan ik je begeleiden op jouw weg naar heling, waarin jij er weer helemaal mag zijn.
Mocht er sprake zijn van ernstige onderliggende psychische problematiek, dan zal ik je mogelijk verwijzen naar andere hulpverlening die beter aansluit bij wat jij nodig hebt. In veel gevallen is dan nog wel een gecombineerde therapie mogelijk, waarbij ik mij specifiek op het lichaamswerk zal richten.
Stressvolle gebeurtenissen en emoties sla je niet alleen op in je geest, maar ook in je lichaam. Misschien ben je bekend met de term ‘triggerpoints’; pijnlijke, stijve plekken in je spieren door fysieke overbelasting. Hierdoor wordt het weefsel minder goed doorbloed met als resultaat pijn, minder bewegelijkheid en minder kracht. Onverwerkte en psychische spanning zet zich ook vast, maar dan in je bindweefselsysteem, waardoor de natuurlijke balans van je lichaam en geest wordt verstoord.
Cranio kan je helpen om deze balans te herstellen. Het laat je voelen wat zich in je lichaam afspeelt en hoe je brein dit vertaalt. Je kunt aan den lijve ervaren wat herinneringen, denkpatronen en overtuigingen met je doen.
Herken jij jezelf in:
Dan kan cranio een ingang zijn naar herstel en persoonlijke groei.
Goed in slaap vallen en/of doorslapen is voor lang niet iedereen vanzelfsprekend, terwijl het voor je gezondheid en welbevinden net zo belangrijk is als gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging. Dit kan allerlei oorzaken hebben, denk aan onregelmatige werktijden of leefstijl, maar ook spanning en stress. Hierdoor raakt het zenuwstelsel en daarmee het slaap-waakritme ontregeld en voordat je het weet ontstaat er een vicieuze cirkel, die nog moeilijk te doorbreken is.
Heel gerichte craniotechnieken kunnen deze vicieuze cirkel doorbreken, waarmee jouw zenuwstelsel weer tot rust komt. Hierdoor kan er weer een gezonde balans ontstaan tussen slapen en waken.
Stem- en keelklachten laten zich op veel verschillende manieren zien. Denk aan heesheid, schorheid, ruis of kraak, te hoog, te laag of helemaal geen stemgeluid, gevoel van kriebel of brok in de keel, veel hoesten of kuchen, ademklachten en benauwdheid. In een aantal gevallen is er klinisch en logopedisch geen verklaring en oplossing te vinden. Vaak zijn de klachten dan ontstaan in een periode van spanning, stress en emoties. Het lichaam heeft de noodzaak gevoeld om die spanning vast te houden. De stem of keel is daardoor gaan compenseren en het lukt niet meer om de oude ontspannenheid of de normale 'eigen' stem terug te vinden.
Met heel gerichte craniotechnieken voor het keel- en halsgebied en strottenhoofd kunnen deze structuren weer ontspannen. Daarnaast kan ik samen met jou op zoek gaan naar de achterliggende oorzaken van jouw klachten, voor een meer duurzame oplossing.
Kaakklachten, zoals knarsen, klemmen, aangezichtspijn of een voortdurend gevoel van spanning, kunnen allerlei verschillende oorzaken hebben. Zo kunnen ze ontstaan als gevolg van een tandartsbehandeling, maar ook het gevolg zijn van spanning en stress. Van dit laatste ben je je lang niet altijd bewust. Deze klachten zorgen op hun beurt weer voor overprikkeling van het centrale zenuwstelsel, wat vervolgens de oorspronkelijke klachten verergert. Voor je het weet zit in een vicieuze cirkel waaraan je maar moeilijk kunt ontsnappen.
Met heel gerichte craniotechnieken kan deze vicieuze cirkel worden doorbroken. Daarnaast kan ik samen met jou op zoek gaan naar de achterliggende oorzaken van jouw klachten, voor een meer duurzame oplossing.
Het ontstaan van spanning in je bindweefsel, met als gevolg allerlei fysieke klachten, kan allerlei oorzaken hebben. Het kan een gevolg zijn van fysieke trauma’s zoals een operatie, een auto-ongeluk, een val van de trap, een overrekking van spierweefsel, botbreuken, een heftige bevalling of ziekten. Daarnaast kunnen problemen met je organen ook leiden tot problemen in je wervelkolom met als gevolg nek-, schouder- of rugpijn, aangezien de organen via je bindweefsel zijn opgehangen aan jouw wervelkolom, die fungeert als een soort kapstok. Ook emotionele overbelasting en stress kunnen gevolgen hebben voor spanning in het bindweefsel van je lijf. Daar waar het bindweefsel niet meer soepel kan meebewegen, ontstaan dus vroeg of laat fysieke problemen.
Craniotherapie richt zich op ontspanning van je bindweefsel en het tot rust brengen van het zenuwstelsel. Daarnaast biedt het ook de mogelijkheid om samen op zoek te gaan naar de achterliggende oorzaken van jouw klachten.
Cranio is breed toepasbaar voor allerlei fysieke klachten zoals:
Ik ben als registertherapeut aangesloten bij de VBAG. Je komt daardoor bij de meeste zorgverzekeraars in aanmerking voor vergoeding vanuit het aanvullend het aanvullend pakket. Je eigen risico wordt daarbij niet aangesproken.
Tarief craniotherapie per behandeling van 50-70 minuten € 95
Voor een intake geldt een toeslag van 50%. Deze komt te vervallen bij een volledig ingevuld intakeformulier.
Afmeldingen minder dan 48 uur voor de geplande afspraak worden in rekening gebracht.
Via de button hieronder kun je de vergoeding per zorgverzekeraar checken.
Informeer ook altijd zelf bij je zorgverzekeraar of de informatie of de zorgwijzer nog up-to-date is en ook in jouw geval van toepassing.
Martine is heel prettig in haar manier van behandelen. Door haar ontspannen en kalme uitstraling voelde ik me snel op mijn gemak, wat een fijn beginpunt is voor de behandeling. Cranio werkt voor mij erg ontspannend en levert tegelijk veel energie op. Het is erg leerzaam om te ervaren waar in mijn lichaam stress opgehoopt wordt. Door een aantal geleerde technieken ben ik nu gedurende de dag een stuk bewuster van mijn lijf en gevoel van spanning.
Vrouw, 30 jaar
De benadering van Martine is concreet, duidelijk en bovenal liefdevol. Ze kan goed uitleggen wat ze doet, maar ook invoelen wat nodig is. Ik ben erg dankbaar voor wat mijn lichaam heeft kunnen loslaten en openen op haar behandeltafel.
Vrouw, 34 jaar
Martine werkt zacht en zeker. Hiermee creëert ze de ideale omstandigheden voor volledige ontspanning. Ik kan haar craniotherapie absoluut aanraden voor mensen die net als ik ernaar neigen om spanning lichamelijk op te slaan.
Arie, 27 jaar
Ik kwam bij Martine doordat ik, na een stressvolle periode, last bleef houden van pijn in mijn nek en schouders. Ik was ook nieuwsgierig naar wat Cranio Sacraal therapie precies inhield. De uitleg van Martine gaf mij vertrouwen en ik kan zeggen dat het een goede keus is geweest. Tijdens de Craniotherapie heb ik diepe ontspanning ervaren. Mede door de prettige integere manier werken van Martine heb ik de behandelingen als zeer positief ervaren. Na verschillende behandelingen is de pijn in mijn nek en schouders grotendeels verdwenen.
Ruud, 50 jaar
Via een vriendin hoorde ik dat Martine in opleiding was voor craniosacraal therapeute. Ik was meteen geïnteresseerd om deze voor mij nog onbekende therapie bij haar te mogen ervaren. Martine heeft een warme en rustige persoonlijkheid en ze stelt je meteen op je gemak. Het was fijn om naast de therapie ook met haar te praten over de dingen waar ik tegenaan liep. Na een behandeling voelde ik mij rustig en ontspannen. En weer helemaal opgeladen en met mooie inzichten ging ik weer huiswaarts. Ik kan het iedereen aanbevelen
Monique, 52 jaar
Ik heb een aantal behandelingen bij Martine gehad. Ze is rustig en kan goed uitleggen wat een behandeling inhoudt. De behandelingen waren heel ontspannend. Wat ik daarna merkte was dat ik beter sliep en minder nek- en schouderklachten had.
Alie, 47 jaar
Ik heb een aantal behandelingen gehad, want ik zit nogal laag in mijn energie. Ik raak er gefrustreerd van, wat vervolgens weer spanning geeft, maar Martine zorgt ervoor dat je echt totale 100% ontspanning ervaart. Op een hele zachte en prettige manier zorgt ze ervoor dat je je totaal over kan leveren. Ik weet niet precies wat ze nu precies doet, maar het resultaat is een heel ontspannen lijf, dat op een bepaalde manier 'aangezet' wordt om in balans te komen; heel fijn!
Yvonne, 43 jaar
Tijdens een behandeling helpt Martine je om te ontdekken waar blokkades in je lijf zitten. Vervolgens helpt ze je om die spanning los te laten. Op deze manier ervaar je een ontspanning die er voor zorgt dat er weer ruimte komt in je lichaam. Doormiddel van de adviezen die Martine geeft lukt het om bewuster in je lichaam te zitten en beter te ontspannen. Dit zorgt voor meer energie en een betere nachtrust. Martine legt heel goed uit wat ze doet. Ze benadert je op een prettige manier en zorgt voor een veilige atmosfeer.'
Vrouw, 33 jaar
Vanwege spanning in mijn nek, waarin ik regelmatig een blokkade ervaar, ben ik onder behandeling bij Martine. Na de cranio voelt mijn nek ontspannen en is de blokkade nagenoeg weg. Martine luistert goed, vertelt vooraf en ook tijdens de behandeling duidelijk wat ze gaat doen.
Wilma, 54 jaar
Ik ben heel blij met de behandeling van Martine. Als ik rugpijn heb, dan ben ik dat na een behandeling kwijt.
Man, 52 jaar
Ik heb van Martine meerdere cranio behandelingen gehad. Het heeft mij geholpen om me meer bewust te worden van de signalen van mijn lichaam. Ik voel me meer ontspannen en ben beter in staat te voelen wat mijn lijf nodig heeft. Wat ik ook fijn vond aan de sessies is dat zij in aanvulling op de behandeling goed kon uitleggen wat ze deed en aan kon sluiten bij wat voor mij belangrijk was.
Marjolein, 53 jaar
Na een lange periode van pijn en niet fit zijn, en het krijgen van de diagnose fibromyalgie, kwam ik via mijn werk in een huisartsenpraktijk terecht bij Martine zij heeft mij geleerd te luisteren naar mijn hele lichaam en niet alleen te leven vanuit mijn hoofd. En samen met mij hebben wij gezocht naar balans, zodat ik vanuit hier een nieuwe start kan maken, waarbij ik mijzelf niet altijd voorbij loop en voor iedereen goed zorg behalve voor mijzelf. Ik neem dagelijks tijd om te luisteren naar mijn lichaam en daarop te anticiperen. Martine is een ervaren coach, met een wijde, open blik. Voor degene die twijfelt of het te zweverig vind zeg ik doen. Ik ben zelf een hele nuchtere verpleegkundige en het is zeker niet zweverig of voor geitenwollen sokken, gewoon doen! Het gaat je zeker helpen.
Trudy, 52 jaar
Vakkundig, lief met aandacht en professioneel. Dat is mijn indruk van Martine. Ze stelt mooie vragen tijdens de behandeling. Alles verloopt op een natuurlijke manier. Craniosacraal therapie kende ik nog niet, maar ik ben er na de behandeling zeer over te spreken. Door jouw energie te volgen met haar handen, brengt Martine jouw focus gericht naar je de plekken die om aandacht vragen. Daardoor word je bewust, en begint de weg naar zelfheling. Heel fijn en bijzonder om jezelf te gunnen. Je geeft jezelf een dikke knuffel als het ware en bouwt je kracht opnieuw op.
Francine, 50 jaar
Zet jij de eerste stap naar jouw herstel door verbinding te maken?
We kijken dan samen of cranio voor jou een passende vorm van hulp is.
Alle rechten voorbehouden | Coach & Cranio