Cranio

Craniotherapie


Ik neem geen cliënten meer aan voor cranio.

Graag beveel ik collega Marjon Douffet aan voor uw cranio afspraak.


Craniotherapie, voorheen bekend als craniosacraal therapie, werkt met zachte en subtiele technieken, die diepgaande werking hebben op in het bindweefsel opgeslagen spanningen en het zenuwstelsel.  De oorspronkelijke naam van deze vorm van therapie is ontleend aan de botstructuren die vanaf de schedel (cranium) tot aan het heiligbeen (sacrum) het centrale zenuwstelsel omgeven.


In het lichaam vastgehouden spanningen kunnen het gevolg zijn van fysiek trauma, maar ook van stress, emotionele overbelasting en psychisch trauma. Denk maar eens aan die brok in je keel wanneer je je verdrietig voelt, of de pijn in je buik als je bang of gestresst bent. De overspanning die het lichaam in zo’n situatie of periode ter bescherming heeft opgebouwd blijft vaak bestaan, ook als de beschadigde structuur is hersteld of wanneer de omstandigheden die om deze bescherming vroegen zijn gewijzigd. Dit kan klachten in stand houden of nieuwe klachten veroorzaken en herstel van nieuwe beschadigingen bemoeilijken. Cranio kun je dus inzetten voor fysieke klachten, maar ook wanneer je persoonlijke inzichten wilt verkrijgen of diepe pijn verwerken. Het ontwikkelen van meer lichaamsbewustzijn is hierbij een belangrijk uitgangspunt.


Cranio is gericht op zelfherstel van het lichaam door het in beweging brengen van het bindweefsel. Door plekken van vastgehouden spanning voelbaar te maken en samen op zoek te gaan naar het verhaal dat je lichaam hiermee wil vertellen, kan het weefsel deze spanning weer loslaten, het zenuwstelsel tot rust komen en ontstaat er ruimte. Ruimte om te verwerken, te doorbreken, te herstellen, weer grip te krijgen, te ontdekken, nieuwe ervaringen op te doen en weer vrij te bewegen.


Ontdek hieronder hoe Cranio jou kan helpen.

coach & cranio

Burn-out


Is de last die je te dragen hebt in het leven groter dan de hulpbronnen in en rondom jou zijn, dan raak je overwerkt, overspannen en uiteindelijk burn-out. Bij een tijdelijk zware overbelasting als gevolg van een acute crisis, ben je na een korte periode van rust weer in staat om je leven op te pakken. Wanneer je echter langdurig net iets zwaarder wordt belast dan je aankunt, neemt je draagkracht heel sluipend af.


Je hebt het eigenlijk niet zo in de gaten, maar elke dag wordt er als het ware met een kaasschaaf een plakje van je reserves afgeschaafd. Je bent vaak ongelofelijk lang in staat om dit vol te houden. Pas als je tot het bot bent afgeschaafd, kun je het niet meer ontkennen: Je bent opgebrand. Dan begint een vaak lange worsteling van acceptatie en de zoektocht naar herstel.

Burn-out manifesteert zich voor een belangrijk deel via het lichaam. Het is ook vaak het lichaam dat aan de bel trekt, dat uiteindelijk de handdoek in de ring gooit en zegt: 'Het is klaar, ik kan niet meer...'  Met craniotherapie kan ik  je helpen om fysiek tot rust te komen en ook samen met jou op zoek gaan naar de dieperliggende oorzaken die hebben geleid tot jouw overspannenheid of burn-out.

coach & cranio

Trauma


Een trauma ontstaat wanneer er iets gebeurt wat te groot is om te kunnen verwerken met de mogelijkheden die je op dat moment hebt. Een kind heeft dus veel meer kans om een trauma op te lopen dan een volwassene, hoewel dat laatste zeker ook kan gebeuren. Wanneer je zo'n overweldigende ervaring meemaakt, verlies je na zeer snel oplopende stress het vermogen om je psyche en lichaam nog zelf te reguleren. In een laatste poging om te overleven splitst de psyche de verwoestende ervaring af.


Dan ontstaat er als het ware een nieuw 'zelf', dat alleen nog maar ten doel heeft om de herinnering aan het trauma buiten de deur te houden. We zijn er meesters in om hiervoor allerlei overlevingsstrategieën te ontwikkelen en uiteindelijk denk je dan dat dit jouw identiteit of persoonlijkheid is. Je gaat dit overlevingsdeel verwarren met wie je werkelijk bent. Dit is niet iets wat tussen je oren zit, maar een diepgeworteld overlevingsmechanisme dat wordt aangestuurd vanuit het centrale zenuwstelsel. Het is alsof er kortsluiting optreedt, waarbij emoties die te overweldigend zijn of te gevaarlijk om te tonen in het lichaam worden opgeslagen op een afgesloten plek. Spanning, angst, woede en verdriet vormen zo verborgen ladingen in het lichaam en hoe langer ze worden weggedrukt, hoe vaster de beschermende structuren er omheen lijken te worden. Ze kunnen echter ook door externe triggers worden wakker geroepen, wat dan allerlei fysieke en emotionele klachten kan veroorzaken. 


Deze overleving redde jou ooit van jouw verschrikkelijke ervaringen, want op dat moment was je niet toegerust en gesteund om deze te kunnen hanteren. Toen was dat dus een heel gepast antwoord. Ergens in je volwassen leven gaat dit echter tegen je werken, dan loop je vast in deze hardnekkige patronen en ervaar je allerlei klachten, zowel lichamelijk als psychisch.


Je voelt je dan wellicht (net als toen) hulpeloos, maar bent dat in werkelijkheid niet meer. Je kunt nu de keuze maken om hulp te zoeken, de tegenstrijdigheden in jezelf op te lossen en regie over je leven nemen.


Trauma zit voor een belangrijk deel in het lichaam. Het oplossen van trauma gaat dan ook grotendeels via het lichaam. Met craniotherapie, eventueel in combinatie met een meer systemische vorm van traumatherapie (IoPT), kan ik je begeleiden op jouw weg naar heling, waarin jij er weer helemaal mag zijn.


Mocht er sprake zijn van ernstige onderliggende psychische problematiek, dan zal ik je mogelijk verwijzen naar andere hulpverlening die beter aansluit bij wat jij nodig hebt. In veel gevallen is dan nog wel een gecombineerde therapie mogelijk, waarbij ik mij specifiek op het lichaamswerk zal richten.

coach & cranio

Andere psychische klachten


Stressvolle gebeurtenissen en emoties sla je niet alleen op in je geest, maar ook in je lichaam. Misschien ben je bekend met de term ‘triggerpoints’; pijnlijke, stijve plekken in je spieren door fysieke overbelasting. Hierdoor wordt het weefsel minder goed doorbloed met als resultaat pijn, minder bewegelijkheid en minder kracht. Onverwerkte en psychische spanning zet  zich ook vast, maar dan in je bindweefselsysteem, waardoor de natuurlijke balans van je lichaam en geest wordt verstoord.


Cranio kan je helpen om deze balans te herstellen. Het laat je voelen wat zich in je lichaam afspeelt en hoe je brein dit vertaalt. Je kunt aan den lijve ervaren wat herinneringen, denkpatronen en overtuigingen met je doen. 


Herken jij jezelf in: 


  • (terugkerende) emotionele of fysieke klachten zonder duidelijk aanwijsbare oorzaak zoals piekeren, angst en paniek, buikklachten, hoofd-, en nekklachten, migraine, rugpijn;
  • SOLK (Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten);
  • aanhoudende klachten na een ongeluk of operatie;
  • gevoelens van stress of overbelasting;
  • veel in je hoofd zitten;
  • moeilijk contact kunnen maken met wat je wilt of voelt;
  • lusteloosheid, vermoeidheid, depressieve gevoelens;
  • snel overprikkeld zijn of snel overspoeld kunnen worden door indrukken, emoties of lichaamssensaties;
  • worstelen met de emotionele impact van ingrijpende gebeurtenissen;
  • aanpassingsproblemen na verlies of bij een nieuwe fase;
  • dyslexie.


Dan kan cranio een ingang zijn naar herstel en persoonlijke groei.


coach & cranio

Slaapproblemen


Goed in slaap vallen en/of doorslapen is voor lang niet iedereen vanzelfsprekend, terwijl het voor je gezondheid en welbevinden net zo belangrijk is als gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging. Dit kan allerlei oorzaken hebben, denk aan onregelmatige werktijden of leefstijl, maar ook spanning en stress. Hierdoor raakt het zenuwstelsel en daarmee het slaap-waakritme ontregeld en voordat je het weet ontstaat er een vicieuze cirkel, die nog moeilijk te doorbreken is. 


Heel gerichte craniotechnieken kunnen deze vicieuze cirkel doorbreken, waarmee  jouw zenuwstelsel weer tot rust komt. Hierdoor kan er weer een gezonde balans ontstaan tussen slapen en waken. 

coach & cranio

Stem- en keelklachten


Stem- en keelklachten laten zich op veel verschillende manieren zien. Denk aan heesheid, schorheid, ruis of kraak, te hoog, te laag of helemaal geen stemgeluid, gevoel van kriebel of brok in de keel, veel hoesten of kuchen, ademklachten en benauwdheid. In een aantal gevallen is er klinisch en logopedisch geen verklaring en oplossing te vinden. Vaak zijn de klachten dan ontstaan in een periode van spanning, stress en emoties. Het lichaam heeft de noodzaak gevoeld om die spanning vast te houden. De stem of keel is daardoor gaan compenseren en het lukt niet meer om de oude ontspannenheid of de normale 'eigen' stem terug te vinden. 


Met heel gerichte craniotechnieken voor het keel- en halsgebied en strottenhoofd kunnen deze structuren weer ontspannen. Daarnaast kan ik samen met jou op zoek gaan naar de achterliggende oorzaken van jouw klachten, voor een meer duurzame oplossing.  

coach & cranio

Kaakklachten


Kaakklachten, zoals knarsen, klemmen, aangezichtspijn of een voortdurend gevoel van spanning, kunnen allerlei verschillende oorzaken hebben. Zo kunnen ze ontstaan als gevolg van een tandartsbehandeling, maar ook het gevolg zijn van spanning en stress. Van dit laatste ben je je lang niet altijd bewust. Deze klachten zorgen op hun beurt weer voor overprikkeling van het centrale zenuwstelsel, wat vervolgens de oorspronkelijke klachten verergert. Voor je het weet zit in een vicieuze cirkel waaraan je maar moeilijk kunt ontsnappen. 

 

Met heel gerichte craniotechnieken kan deze vicieuze cirkel worden doorbroken. Daarnaast kan ik samen met jou op zoek gaan naar de achterliggende oorzaken van jouw klachten, voor een meer duurzame oplossing.

coach & cranio

Andere fysieke klachten


Het ontstaan van spanning in je bindweefsel, met als gevolg allerlei fysieke klachten, kan allerlei oorzaken hebben. Het kan een gevolg zijn van fysieke trauma’s zoals een operatie, een auto-ongeluk, een val van de trap, een overrekking van spierweefsel, botbreuken, een heftige bevalling of ziekten. Daarnaast kunnen problemen met je organen ook leiden tot problemen in je wervelkolom met als gevolg nek-, schouder- of rugpijn, aangezien de organen via je bindweefsel zijn opgehangen aan jouw wervelkolom, die fungeert als een soort kapstok. Ook emotionele overbelasting en stress kunnen gevolgen hebben voor spanning in het bindweefsel van je lijf. Daar waar het bindweefsel niet meer soepel kan meebewegen, ontstaan dus vroeg of laat fysieke problemen.


Craniotherapie richt zich op ontspanning van je bindweefsel en het tot rust brengen van het zenuwstelsel. Daarnaast biedt het ook de mogelijkheid om samen op zoek te gaan naar de achterliggende oorzaken van jouw klachten.


Cranio is breed toepasbaar voor allerlei fysieke klachten zoals:


  • hoofdpijn en migraine;
  • dyslexie;
  • buikklachten;
  • sinusitis, tinnitus en duizeligheid;
  • klachten aan het bewegingsapparaat, zoals nek-, schouder- en rugklachten;
  • bekkeninstabiliteit en klachten tijdens en na zwangerschap en bevalling;
  • littekenweefsel en daaraan gerelateerde problemen na een operatieve ingreep;
  • fibromyalgie;
  • chronische vermoeidheid;
  • stress- en spanningsklachten in het lijf;
  • SOLK (Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten).


Tarieven Cranio


Ik ben als registertherapeut aangesloten bij de VBAG. Je komt daardoor bij de meeste zorgverzekeraars in aanmerking voor vergoeding vanuit het aanvullend het aanvullend pakket. Je eigen risico wordt daarbij niet aangesproken.   


Tarief craniotherapie per behandeling van 50-70 minuten  € 95                                                       

             

Voor een intake geldt een toeslag van 50%. Deze komt te vervallen bij een volledig ingevuld intakeformulier.


Afmeldingen minder dan 48 uur voor de geplande afspraak worden in rekening gebracht.


Vergoeding Zorgverzekering


Via de button hieronder kun je de vergoeding per zorgverzekeraar checken.

Informeer ook altijd zelf bij je zorgverzekeraar of de informatie of de zorgwijzer nog up-to-date is en ook in jouw geval van toepassing.


Vergoeding zorgverzekering

Ervaringen cranio

Verandering begint bij de eerste stap

Zet jij de eerste stap naar jouw herstel door verbinding te maken?

We kijken dan samen of cranio voor jou een passende vorm van hulp is.

Maak verbinding
Share by: